僕は本当は嗅覚が戻る方法が知りたいんだけど、でも実際鼻が悪くて良かったと思うこともけっこうあるんだよね。

まぁ、1つは鼻が悪いことがきっかけで、気になる彼女がワキガの悩みを僕に相談してくれたことかな。

あとは、普通家の中に生ごみ入れるポリバケツって入れないと思うけど、僕の場合台所に生ごみ入れが置いてあっても臭いかどうかなんてわからないから平気。

ちなみに母は、お勝手口の扉を開けて生ごみを捨てるのが面倒だから、ポリバケツを台所に置いてるんだけど。

さて、僕のことはいいとして、ワキガ対策に大事なのは、まず食生活!

よく、日本人にとって健康にいい食事とは「まごわやさしい」とかいうよね。

まは、まめ
ごは、ごま
わは、わかめ
やは、やさい
さは、さかな
しは、しいたけ
いは、いも

健康にいいものは、ワキガ対策にもいいんだよ。

食べ過ぎはよくないけど、和食を中心としたバランスの良い食生活が大事なんだよね。

あと、消化酵素とかも関係していて、日本人はやっぱり、和食が一番だということ。

もし、無人島で今まで魚を食べたことがない人が魚を食べて暮らそうと思ったとしても、魚を上手く消化することができないので長くは生きられない、という話を本で読んだことがあるんだ。

その人は、魚を消化する酵素をほとんど持ち合わせていなかったので、食べても下痢になって衰弱して数週間で亡くなったらしい。

要は、食文化の違いで、消化に得意・不得意があるということなんだよね。

牛乳を飲むと下痢になる乳糖不耐症とかもそうだよね。

乳糖不耐症の人はヨーグルトになると乳糖がかなり分解されているので、カルシムウムを摂取したいと思ったらヨーグルトがおすすめだよ。

それで、体臭の原因になるのは、油っこい食事とか肉とかお酒とか、そもそもニオイが強いニンニクとかカレーライスとか。

から揚げ、ラーメン、ぎょうざ、チャーハン、ビール、ステーキ、焼肉・・・とか食べ過ぎると、体臭きつくなるよね。

僕の同僚とかでも、1人暮らしで週4ラーメン屋行ってる人いるけど、ヤバいよね。

僕は体臭とかほとんどわからないけれど、事務の子とかがひそひそ話してるの聞いたことあるよ。

僕は、ずっと実家で和食中心の食事を出してもらっているし、揚げ物はそもそもほぼ受け付けないし、お酒もタバコもやらない。

だから、臭ってない自信はあるよ。

実際、体臭がきつくなることと食事が関係しているとか、彼女のために調べて最近知ったばっかりなんだけど、僕は知らない間に健康的な生活をしていたみたいでよかった。

肉って食べ過ぎると、肝臓で対処しきれなくなって、すごい体臭きつくなるんだって。

あと、そもそもの食べ過ぎると内臓を弱めるからよくないということ。

僕は、食が細い・・・。

ということで、僕は彼女にどんな食生活がいいか教えてあげたんだけど、急に和食とか難しいけど頑張ってみるって言ってたよ。

やっぱり、食生活と体臭の関係知らない人って多い気がする。

ワキガで悩んでいた彼女も知らなかったからね。